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盘点芒果的5大营养价值

  芒果是常见的生果之一,芒果富含丰厚的营养物质,营养价值不低!那芒果都有哪些营养价值呢?哪些食物不能与芒果同食呢?一起了解下!芒果的营养价值有哪些?食用芒果要注意不能与啥同食?关于喜欢吃芒果的小伙伴,这些你都知道才行!下面跟着小编一起好好的了解下,芒果究竟该怎么吃才最健康的!

  芒果营养价值

  1、芒果有利胃丶止呕丶止晕的功效,对於眩晕症丶梅尼埃综合征丶高血压晕眩丶厌恶吐逆等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。

  2、芒果能下降胆固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有利於视力,能润泽肌肤,是女士们的美容佳果。

  3、芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅佐食疗效果。

  4、芒果的果汁能添加胃肠活动,使粪便在结肠内停留时间变短,因而对防治结肠癌很有裨益。

  5、富含胡萝卜素,能益眼丶润泽肌肤。



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